Vad kan man göra åt en lyhörd lägenhet?

I många storstadshus hörs grannens steg, samtal och diskmaskin nästan lika tydligt som de egna ljuden. Hårda golv, kala väggar och stora fönster gör saken värre när inget mjukt finns i rummet som kan ta upp ljudet.

Det mesta av ekot och en stor del av stegljuden går att dämpa med inredning, där mattorna gör störst skillnad. En bra start är att jämföra storlekar och material bland mattor från Rusta. Där finns allt från ryamattor och ullmattor till gångmattor för hallen och halkskydd som läggs under mattan.

Varför är vissa lägenheter så lyhörda?

Ljud tar sig fram på två sätt i ett flerbostadshus. Luftljud är röster, musik och tv som sprids genom luften och tränger igenom väggar, dörrar och ventiler. Stegljud uppstår när något slår mot golvet. Vibrationerna vandrar då vidare genom husets stomme till lägenheterna runt omkring.

Hur lyhört ett hus är beror mycket på stommen och golven. Bjälklag av trä, som finns i många äldre hus, leder stegljud betydligt bättre än en tjock betongplatta. Stegljuden ökar också när mjuka golv som heltäckningsmattor och plastmattor byts mot parkett eller laminat utan ordentligt stegljudsskydd under.

Nya bostäder ska klara Boverkets byggregler om bullerskydd, som sätter gränser för hur mycket stegljud och luftljud som får tränga mellan lägenheter. Äldre hus är byggda efter andra regler och med andra material, så en sekelskiftesvåning kan vara betydligt mer lyhörd än en nybyggd lägenhet utan att huset för den sakens skull är felbyggt.

Hur mycket dämpar en matta ljudet?

En matta gör två saker på en gång. Den tar upp luftljud i rummet så att röster och musik inte studsar mellan golv och tak. Mattan fångar också upp stöten från klackar, stolsben och tappade saker innan den når bjälklaget.

Effekten märks mest i rum med parkett, laminat eller klinker och sparsam möblering, en kombination som är vanlig i nyrenoverade stadslägenheter. Ett vardagsrum där rösterna ekar blir tydligt lugnare redan med en stor matta och ett par gardiner.

Ljudet från grannen ovanför går däremot inte att dämpa med en matta i den egna lägenheten. Den mattan behöver ligga hos grannen. Ett vänligt samtal om en matta i deras vardagsrum eller sovrum gör ofta mer nytta än något du själv köper.

Vilken storlek ska mattan ha?

Stadslägenheter är ofta små. Med hyrorna i Stockholm bland de högsta i EU delar vardagsrum, arbetsplats och sovplats ofta på samma yta. Det är frestande att välja en liten matta, men en för liten matta ger sämre ljuddämpning och ett rörigare intryck.

En tumregel är att mattan i vardagsrummet ska vara så stor att åtminstone soffans framben står på den. Lämna gärna 20 till 40 centimeter golv mot väggarna, så att rummet inte ser heltäckt ut. I sovrummet gör en matta som sticker ut en bit på båda sidor om sängen mest nytta. Det är där de första stegen på morgonen hamnar.

Hjälper gardiner och möbler mot ljud?

Ja. Efter golven är fönstren nästa ställe att ta itu med. Glas kastar tillbaka nästan allt ljud, medan långa och tjocka gardiner från tak till golv tar upp en stor del av ekot i rummet.

Möblerna gör sin del. Tygklädda soffor, fåtöljer och fyllda bokhyllor bryter upp ljudvågorna, medan ett rum med bara läder, glas och metall låter hårt och ekande.

Fem enkla åtgärder utöver mattorna

• Bokhylla mot grannväggen: En fylld bokhylla längs väggen mot grannen tar upp luftljud och minskar ekot.
• Filttassar under stolar: Filttassar under stolsben och bordsben tar bort skrapljud som annars går rakt ner i bjälklaget.
• Tätningslist på ytterdörren: En list runt ytterdörren stänger ute en del av ljudet från trapphuset.
• Textil på kala väggar: En vävd bonad eller några ljudabsorbenter på en stor vägg kortar efterklangen.
• Mjuka tofflor inomhus: Tofflor med mjuk sula ger tystare steg än träskor och skor med klack.

Mot trafikbuller utifrån hjälper inredningen bara lite, eftersom det är fönstrens ljudisolering som avgör. Bilar, bussar och spårvagnar gör att trafikbullret i storstäderna hörs in även i en välinredd innerstadslägenhet.

Hur lyhörd får en lägenhet vara?

Det finns ingen fast decibelgräns för hur mycket vardagsljud man ska tåla från grannarna. Steg, samtal, dammsugning och barn som leker räknas som normala boendeljud. Sådana ljud får man räkna med i ett flerbostadshus, även när huset är lyhört.

Gränsen går vid störningar som är så allvarliga att grannarna inte skäligen bör tåla dem, till exempel hög musik mitt i natten eller ljud som återkommer kväll efter kväll. För hyresrätter står regeln i jordabalken och för bostadsrätter i bostadsrättslagen. Upprepade störningar kan i värsta fall leda till att den som stör förlorar sin lägenhet.

Är det själva huset som är för lyhört, till exempel för att ett golv lagts om utan stegljudsskydd, kan hyresvärden eller föreningen behöva utreda saken med hjälp av en akustiker. Ljud från fläktar, hissar och andra installationer tar man i första hand upp med fastighetsägaren. Hjälper inte det går det att vända sig till kommunens miljöförvaltning.

Hur tar man upp ljudet med en granne?

Börja med att prata direkt med grannen, gärna en dag när ljudet inte stör just då. Många vet helt enkelt inte hur mycket som hörs. En konkret beskrivning, som att stegen hörs i sovrummet efter midnatt, ger grannen något att göra åt.

Hjälper inte samtalet kan du kontakta hyresvärden eller styrelsen i föreningen och beskriva när ljuden hörs och hur ofta. Skriv gärna ner datum och klockslag under ett par veckor. En sådan logg gör det lättare för värden eller styrelsen att agera.

När ska det vara tyst i en lägenhet?

Det finns ingen lag som säger att det ska vara tyst efter ett visst klockslag. Tiderna står i stället i hyresvärdens eller föreningens ordningsregler. Vanligast är att det ska vara lugnt mellan klockan 22 och 07 på vardagar.

Under de timmarna hörs stegljud och skrapljud tydligare, eftersom bakgrundsljudet från gatan är lägre. Den som kommer hem sent eller jobbar skift gör grannen under en tjänst genom att lägga mattor i hallen och köket, där man oftast rör sig på natten.

Vanliga frågor om lyhörda lägenheter

Dämpar ett halkskydd under mattan ljudet?

Ja, särskilt ett halkskydd av filt, som lägger ett extra mjukt lager mellan mattan och golvet. Ett tunt halkskydd av PVC håller främst mattan på plats och dämpar mindre. Halkskyddet ska vara lite mindre än mattan så att kanten inte syns.

Får grannen ha parkett utan matta?

Ja, det finns inget krav i lagen på att ha mattor. Däremot kan en bostadsrättsförening kräva stegljudsdämpning när ett golv byts. I en hyresrätt kan hyresvärden ta upp saken om stegljuden blir en allvarlig störning.

Vilka lägenheter är minst lyhörda?

Lägenheter högst upp i hus med tjocka betongbjälklag brukar vara minst lyhörda. Där finns ingen granne ovanför som går på golvet. Lägenheter i nyproduktion som byggts i ljudklass A eller B har bättre ljudisolering än byggreglernas lägsta krav. En hörnlägenhet har dessutom färre väggar mot grannar.

Kan man mäta ljudnivån i lägenheten själv?

En app i mobilen ger en fingervisning men räcker inte som underlag i en tvist. En korrekt mätning görs av en akustiker med kalibrerad utrustning. Det är oftast hyresvärden eller föreningen som beställer den.

Hur ljuddämpar man en hyreslägenhet utan att bygga om?

I en hyresrätt behövs hyresvärdens tillstånd för att bygga om väggar eller golv, så det är lösa saker som gäller. Mattor, gardiner, bokhyllor och fristående ljudabsorbenter dämpar ljudet och följer med vid flytten.